Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 64.41g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Конфета, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Globus Горошек Зелёный "Нежный". Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Тёма Биолакт 3,4%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Тёма Биолакт Кисломолочный. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|