Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 69.92g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль, Молокія Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Помидор Сливка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр, Премия Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|