Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 72.45g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Ленивая Ачма. Lunch: Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Mozzarella Autentica, Пятерочка Манго, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Пятерочка Чиабатта , Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
14alya11's Weight History
|