steppenwolf22's Journal, 19 Jul 23

Sport für heute erledigt.

View Diet Calendar, 19 July 2023:
978 kcal Fat: 36.21g | Prot: 22.50g | Carbs: 146.05g.   Breakfast: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Kaffee mit Milch, DM Bio Schokocreme Zartbitter, Grafschafter Dinkel Sandwich. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Banane. Dinner: Nussschnecke, Kaffee mit Milch. more...
2987 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hey Wölfchen...warst ja wieder ganz schön unterwegs 💪👍...hoffe dir geht's gut soweit ☺️....hab eine tolle Woche 😘 
19 Jul 23 by member: De Sarah
Hallo DeSarah. Na wie geht's dir den? Ja bin immer mit dem Rad auf die Arbeit unterwegs. Ist schneller, gesünder und kostet kein Benzin. Und man bekommt den Kopf frei. Ja nach Würzburg mit dem Auto macht kein Spaß. Das besteht nur aus Baustellen. Mir geht's gut. Bin wieder erholt aus dem kurz Urlaub zurück. Schön wars aber nur zu kurz😁😁😁😁😁😁😁 
20 Jul 23 by member: steppenwolf22

     
 

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