Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3300 kcal
|
Fat: 153.21g | Prot: 121.58g | Carbs: 353.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Fine Food Блинчики с Мясом , Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Карусель Котлета Лакомка Жареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Виктория Аджапсандал по Грузински, Бахетле Имбирный Напиток, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофемания Окрошка на Квасе, Bibigo Дамплинги POP Мясо-Овощные, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом, Овсяное Печенье, Кофе, Груша, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|