|
Мой личный челлендж, день 3. Очень стало тянуть на жиры. Через нелелю кд. Не отказываю себе в них))) Пока всё комфортно. Была тренировка с Катей Усмановой + шея,спина, плечи. Прошла более 10 тысяч шагов. Это не все шаги, т.к. я не всегла хожу с телефоном.
|
1630 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 112.23g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Кабачковые блины, Идеал Масло Подсолнечное, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Сельдь Соленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%, Перловый суп. Dinner: Дыня Торпеда, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сельдь Соленая, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
|
 Comments
Кстати, на двух фото у меня кабачковый блин. Увидела у девушки одной в фэтсикрете. До чего же это вкусно 😍👍 И мне понравилось сочетание с селёдкой 🤭😁
19 Jul 23 by member: Евгения Квашнина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|