Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 145.04g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Малина, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Barilla Макароны Вареные, Растительное Масло, Grovo Удобное Яйцо Белки. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|