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220 kcal para comecar o dia!
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1324 kcal
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Fat: 59.35g | Prot: 78.22g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Pilão Café, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, President Manteiga com Sal, Maratá Flocão de Milho. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Quinoa Cozida, Contra-filé, Batata Baroa. Dinner: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Carne do Peito de Frango, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Da Colônia Paçoca Tradicional , Eat Clean Pasta de Amendoim Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. more...
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