Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 54.23g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Ферма Греческий Йогурт, Ашан Салат Айсберг , Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , АТБ Перец Болгарский , Ферма Сир Твердий . Lunch: Сильпо Банан, Молокія Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Лиголь, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|