Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 75.34g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Морковный Салат, Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, John West Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|