Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 61.82g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Nescafe Classic Crema, Сахар, Рузское Молоко Сливки 10%, Каждый День Эклер, Клубника. Dinner: Пончики Покрытые Шоколадом, Треугольник, Белая Долина Йогурт Злаки. Snacks/Other: Bootybar Конфета Кокосовая, Solo Nina Кальмар Гигантский Сушено-Вяленый Стружка, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|