Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 89.41g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Авокадо, Яйцо Куриное, Рыбахит Форель Солёная, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Lunch: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль. Dinner: Говядина Лопатка, Gusto Маслины без Косточки , Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|