Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 77.10g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами. Lunch: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Яичный Белок. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Печенье, Волгодар Шоколад Молочный, Maltesers Maltesers. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|