|
👣
|
94.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 133.51g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Северная Компания Кета Слабосолёная, Творожная Запеканка с Манкой, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Золотой Петушок Нагетсы, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Листья Салата, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вязанка Ветчина Столичная, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Куриные Наггетсы, Макароны, Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|