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Ich musste mich heute morgen einfach mal wiegen 👀 allen einen schönen und stressfreien Tag ☀️☺️
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72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 72.20g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Chiquita Banane, Kölln Kernige Haferflocken. Lunch: Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, The 4 Bakers Focaccia Buns, Milbona Tilsiter. Dinner: Cremige Tomatenpasta. Snacks/Other: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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