Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 61.87g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Жареный Картофель, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Орехи Кешью, Русский Пармезан Йогурт Термостатный Яблоко-Корица. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|