Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 84.96g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Семенишна Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Vici Лососевые Порции в Панировке, Брокколи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaLilPumpkin's Weight History
|