Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 54.76g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Сахар, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Добрый День Овсяная Каша с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Персона Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хоту Ас Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Красное и Белое Торнадо Бабл. Dinner: Just Desert Медовый Десерт, Чай, Персона Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хоту Ас Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Just Desert Медовый Десерт, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Персона Майонез, Чебурек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|