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1086 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 79.54g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Guacamole, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Faixa Azul Queijo Parmesao, Hortifruti Patinho Moído , Berinjela. Snacks/Other: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Choconuts, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tâmara, Ovo. more...
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1964 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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aalicefferreira's Weight History
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