|
Ну что ж! Пробуем еще раз отказаться от алкоголя, полностью. Уже просто необходимость по медицинским показателям. Сегодня сдала заключительные анализы, суставы не в самом лучшем состоянии и это не от паление, конечно 🤪😂. Давняя болячка хроническая подразумевает полный отказ от кофеина, алкоголя, помидор, пасленовых, винограда и всех изделий из него, жирных сортов мяса,жирной красной рыбы, пшеничной и ржаной муки, дрожжевых изделий и вообще всего, что содержит дрожжи, молочный шоколад. Это основой список! На первых порах нужно исключить это.
С воскресенья уже ни-ни, поверьте для меня-это уже много, я по ходу страдала каким-то скрытым алкоголизмом. Вот честно, у меня дома хороший бар, днем прям лукавый атаковал: нервяк на работе, давай, от одного коктейля ничего не случится. Спаслась зеленым чаем с молоком. Невидимая брань, короче. Но зато столько тараканчиков повылазило, очень интересно!
|
1486 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 63.09g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар, ВкусВилл Круассан Классический, Кофе. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Соленые Огурцы с Укропом, Рис, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кофе, Сырники Домашние. Snacks/Other: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Клубника, Кофе. more...
|
|