Kelly_Queen's Journal, 19 Jul 23


View Diet Calendar, 19 July 2023:
781 kcal Fat: 21.52g | Prot: 59.56g | Carbs: 88.60g.   Breakfast: 잇츠베러 약콩크래커. Lunch: 곰곰 광천 도시락김, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛, 혼합 샐러드 채소. more...
2122 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
제 기분 상인가, 전보다 양 줄으신거 같은뎅! 저녁 이후는 제외 ㅋㅋㅋ 
18 Jul 23 by member: suen417
사실... 계속 많이 먹었어요😭 팻시 쉬려고 할때 쯤 양을 늘린게 맞고.. 이런걸 기억해주시다니.. 난 왜 심쿵ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣 
18 Jul 23 by member: Kelly_Queen
다리는 많이 괜찮아지셨나요? 조깅 정도는 다리에 무리 안 가나 보네용 
18 Jul 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
아직 좀 무리이긴 한가봐요, 어찌어찌 잘 회복시키고 있어요😄 
18 Jul 23 by member: Kelly_Queen
어엉?? 이제 많이 안드시는것 같은디요?🫨 다리가 안좋은데도 러닝은 계속 하세요? 질주본능인가여~😁살살~하셔요~~ 
19 Jul 23 by member: khj-016(밥반선생)
에잉 부상 안나았는데 운동하심 안되쥬~ 오늘만 달리실 거 아니잖아요ㅜㅜ 근데 러닝 1시간 8분에 867칼로리 ㄷㄷ 평균속도ㄷㄷ 
19 Jul 23 by member: STAROOO(팻스타)

     
 

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