|
Gisteravond uit eten geweest en daardoor de calorie inname hoger dan het calorie verbruik. Vanochtend echter op de racefiets gestapt en weer de nodige calorieën verbrand. Dinsdagochtend weer een "weegmoment", we gaan eens zien.
|
1883 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 103.29g | Carbs: 381.63g.
Breakfast: Arla Biologische Halfvolle Melk, Banaan, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Chocoreale Hagelslag, Bolletje Meergranen Beschuit, Arla Halfvolle Melk, Speltbrood, Krekeltje Biologische Pindakaas, Horizon Gemengde Noten Pasta, Jam, Jumbo Fricandeau. Dinner: AH Runderreepjes Naturel, Yoghurt (Vol), Omega & More Biologische Kokosolie, Delhaize Coconut Milk, Koh Thai Groene Currypasta, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Other: Arla Biologische Halfvolle Melk, Cacaopoeder (Ongezoet), Cointreau Likeur, Water, Water, Water, Tommies Snoeptomaatjes, Conscious Goji&Coconut Raw Chocolate Bar, Body & Fit Kokosbloesemsuiker, Thee, Water, Koffie (Gemalen), Body & Fit Kokosbloesemsuiker. more...
|
|
4870 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Bicycling (very fast) - 28/kph - 2 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|