VivIrina's Journal, 18 Jul 23

Сегодня тренеры по акробатике объединили нашу группу со старшей. Чуть не сдохла. Очень довольна :)))

---

1709 kcal

Fat: 71.32g | Prot: 90.88g | Carbs: 191.95g.   Breakfast: Мёд, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Борщ с Говядиной. Dinner: Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...

2496 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...