Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 227.52g | Carbs: 291.78g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Красные Помидоры, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Черникой Диетическая, Курица (Жареная в Панировке), Банан, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (Raspberry). Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 59%, Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Чай Несладкий, Брест Литовск Творог 3%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|