Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 61.61g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники с Бананом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Борщ со Свининой, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Черная Смородина, Славица Советский Сливочный Пломбир, Мирролла Омега 3-6-9. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|