|
Надо меньше париться и меньше есть.
|
67.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 96.61g | Carbs: 217.87g.
Breakfast: Киви, Любятово Хлопья Кукурузные, Козельское Молоко Молоко 2,5% (Козельское), Карат Плавленный Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр Дружба, Банан, Творог 0%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Dinner: Дыня, Творог 0%. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 40 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|