Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 85.42g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Говядина Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Goldjick Сацебели Чесночный, Жареным Луком, Жареная Картошка, Гренки Домашние, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Movenpick Mango & Cream, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|