|
|
548 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 26.22g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: كليجا بالنخالة كليجا بالنخالة, نادك لبن قليل الدسم , خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, قودي تونة خفيفة في زيت نباتي. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
مشيء - 1 hour and 59 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenofisland's Weight History
|