Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 114.64g | Carbs: 290.69g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Крутые печенья, Кокосовые шарики, Манка на обезжиренном молоке. Lunch: Крутые печенья, Кокосовые шарики, Овсяно-творожные печенья, Pretto Рикотта 25%, Соба с креветками, Кабачковые блинчики. Dinner: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Овсяно-творожные печенья, Крутые печенья, Кокосовые шарики, Рисовая каша. Snacks/Other: Голубика, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|