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Ok, je n'ai pas rempli ma fiche repas correctement hier, mais franchement je suis très heureuse d'avoir réussi à perdre 0.600 g depuis jeudi. encore 4 kilos pour atteindre mon premier palier. C'est vrai là c'était juste du poids pris après un resto ou je me suis fait bien plaisir (pizza et glace en dessert et deux coca-cola mais faut dire que j'avais la migraine et pas de médicaments). L'heure de vélo hier waaah c'était magique j'avais oublié à quel point le vélo d'appartement c'est bon et vitalisant. Le même effet que procure la course à pieds pour ceux qui aiment ça.
Maintenant il faut que je me concentre sur ces 4 kilos à perdre. J'ai dis entre 4 semaines et 12 semaines ; 4 semaines est irréaliste mais c'est bien plus "motivant" que se dire "12 semaines pff c'est long" et je suis sur qu'avec beaucoup de sport surtout des pilates je peux perdre vraiment des centimètres en 1 mois et c'est peut être le plus important. Par contre j'aimerais vraiment avoir perdu tout ce poids avant l'anniversaire et le mariage que j'ai en novembre, ça serait vraiment super. Donc on ne relâche rien, on fait encore plus d'efforts et on reste MOTIVEE
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