Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 79.56g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Alpro Миндальный Напиток . Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|