|
Вернулась на подсчёт ккал. Отвес конечно есть, но за полтора месяца + 1 кг
Никак после второй беременности и кесарево не могу вернуться в свои 65.
Цель 59.
Стартую.
Нет пути назад.
Сегодня: 68.1
Талия 78
Бёдра 104
Грудь 98/84
|
1679 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 82.73g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Здрава Крекер Французский Прованс, Завод Пастухова Картошка Классическая , Гринагро Молоко 3,2%, Американо, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, из Лавки Пармезан, Огурец (с Кожурой). Lunch: КВЭН Крабовые Палочки. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Nord Fjord Салат из Морской Капусты, Бахетле Горбуша под Маринадом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Tipco Кокосовая Вода , Snaq Fabriq Coco Tropic, Сырники ПП. more...
|
|