Karin_mandarin🍊's Journal, 17 Jul 23

Раціон на 1200 ккал. Була ще кава з молоком, трішки шоколаду та лохина.

---

1190 kcal

Fat: 65.39g | Prot: 50.30g | Carbs: 105.25g.   Breakfast: Bun&Cat Арахисовая Паста Choco-Mix Кранч, Обычные Блины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Колбаса, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика, Кукуруза, Сливы, Кофе, Колбаса, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel. Dinner: Bun&Cat Арахисовая Паста Choco-Mix Кранч, Обычные Блины. more...