Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 57.74g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Эконива Молоко 2,5%, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Lunch: Простоквашино Йогурт, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гродфуд Паштет Куриный Печеночный. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|