-uĞuR-'s Journal, 17 Jul 23


View Diet Calendar, 17 July 2023:
1736 kcal Fat: 48.68g | Prot: 175.96g | Carbs: 144.64g.   Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sek Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Ceviz. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pirinç, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Sebze, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Su, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yeşil Çay, Badem, Kahve. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


-uĞuR-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.