|
Хочу поделиться что я создала гайд по подсчету калорий для начинающих. Я Алеся , фитнес тренер, сейчас готовлюсь на фитнес бикини. Гайд родился из запроса моих подопечных. Кому интересно пишите в инст @marktwell (инфо в fs не смотрите , не могу изменить)
|
2261 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 108.63g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Cranky Milk Сырники из Тофу, Банан, Семушка Миндаль Жареный, Джаз Арахис Жареный Соленый. Lunch: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. Dinner: Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Шебекинские Макароны Спирали. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice Marktwell's Weight History
|