Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 117.97g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Просто Азбука Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Яйцо, Манная Крупа, Увелка Крупа Гречневая, Магнит Персик. Dinner: Малина, Раки, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okawa831's Weight History
|