|
Вернулась из отпуска. За неделю вес не изменился, т.к. зажор был и до отпуска и во время 😤😝 Сейчас за окном +35 - буду входить в режим. Из еды кофе, бутеры с лососем, холодный суп «аля свекольник», сашими + фреш роллы + 🥂 Пусть сегодня будет 1 из 100 дней моего похудения☺️ (в отпуске лишилась Apple Watch, так что активность пока считать не буду)
|
2401 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 87.50g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Ocean Domljeni Losos, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Nestle Горчица без Глютена, Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной , Imlek Balans Probiotski Proizvod, Чеснок, Петрушка, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Dinner: Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, Шоколад, Вафли. Snacks/Other: Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры), Kraft Сыр Филадельфия, Имбирь Маринованный, Тануки Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тунец, Лосось. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|