Iwanttogain5kg's Journal, 17 Jul 23

Super depressed, I feel no appetite and forcing myself to eat not to lose more weight. Worried because of some medical examinations I had done, I hope this bad phase is over soon. :(

---

1486 kcal

Fat: 63.63g | Prot: 54.23g | Carbs: 163.77g.   Breakfast: Protein Mahlzeit, Carrots, Chicken Breast, Henglein Frischer Blätterteig. Lunch: Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Uncle Ben's Basmati-Reis, Hard Parmesan Cheese. Dinner: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Uncle Ben's Basmati-Reis, Hard Parmesan Cheese. Supper: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Aldi Schokobrötchen, Alnatura Honig Reis Waffeln, Grünländer Leicht. more...

1491 kcal

Exercise: Anxiety crisis - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...