Renata D.B.'s Journal, 17 Jul 23

Aquele prato feio mas gostoso, quem nunca? kkklkkkk Arroz integral, peito de frango, cebola e brócolis. 400 cal, sendo 41g prot.

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1797 kcal

Fat: 51.11g | Prot: 144.62g | Carbs: 188.65g.   Breakfast: Banana Nanica, Café, Latvida Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Cebolas, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Latvida Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, União Açúcar Refinado, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Melken Cacau em Pó 50%, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia. more...