Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 51.38g | Carbs: 130.27g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Добрыня Кефир 1%, Семена Льна, Вареное Яйцо. Dinner: Дело Вкуса Филе Куриное Запечённое под Спелыми Томатами с Сырной Корочкой, Льняное Масло, Семена Льна, Лук, Морковь, Яблоко, Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лимон. Snacks/Other: Семена Льна, Добрыня Кефир 1%, Яблоко, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|