Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 142.18g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Рудь Мороженое 100% , Гадяч Протеин Карамель, Огурец (с Кожурой), Білозгар Сулугуні, Свинина Запеченая, Гурман Томаты Очищенные в Томатном Соке. Lunch: Рудь Мороженое 100%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|