Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 119.03g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Alpen Gold Горький Шоколад, Сыр Чечил, Черешня, Клубника, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Альпийская Коровка Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 30%, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Сарафаново Био Творог Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|