Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 113.63g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Магнит Персик, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Fish House Имитированная Икра Черная, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике , Капуста Белокочанная. Dinner: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кабачки Тушеные, Всеслав Сухари Ванильные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курскхлеб Батон Чайный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fish House Имитированная Икра Черная, Пятерочка Абрикос, Перекресток Арбуз, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|