Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 52.96g | Prot: 69.84g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Gentilini Marie. Lunch: Piadina Integrale, Lattuga, Maionese, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Milk Formaggio Fresco Pro High Protein 21G, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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fantadieta's Weight History
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