Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 109.78g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Белковый Омлет, Яичница. Lunch: Сельдь Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Рыба Отварная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|