Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 115.82g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Dana Джем Клубничный без Сахара, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сливы, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Йогурт Греческий, Dukat Творог 0.1%. Dinner: Лента Авокадо, Мистраль Булгур Приготовленный , Цукини, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|