Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 125.30g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Orasi Овсяное Молоко, Магнит Банан, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Перекресток Авокадо , Цукини. Dinner: Помидоры, Жидкий Протеин, Dukat Творог 0.1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|