Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 122.76g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Orasi Овсяное Молоко, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Хортекс Смесь Вип, Хохланд Фетакса Легкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш из Индейки, Перекресток Авокадо , Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Nutrend Casein Cocoa, Dukat Творог 0.1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|