Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 121.26g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Сыр Гауда, Orasi Овсяное Молоко, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Лакомо Сливки 10%, Цукини, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Пудинг Zott, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|